Статья рассказывает о том, как народная музыка помогала бабушкам-прабабушкам не выгорать и сохранять теплоту и жизнерадостность. Описывается трансовое состояние, вызываемое пением, которое имеет целительный и очищающий эффект на душу. Также упоминается упражнение по голосовым практикам, которое помогает людям почувствовать себя свободными и выразительными в своем голосе.